11/09/24
Déjate ver Comenzamos este momento de interioridad escuchando una música que nos ayuda a calmarnos: música suave. Se entrega a cada persona una tarjeta con su nombre y varios posits de distintos colores. En esta mañana te invito a mirar esa tarjeta donde se muestra tu nombre. Piensa en unos minutos en ti y en tus relaciones diarias. ¿Qué te impide mostrarte de forma sincera, sin apariencias ni “postureos”? Escribe en un posit cada filtro que utilizas por miedo, por presión, por buscar aceptación por parte de los demás… Tapa tu nombre con esos posits escritos. Dedica unos instantes a mirarlos. Da un paso más. ¿Podrías dejarte ver? ¿Qué paso puedes dar para mostrarte de forma más auténtica? Revisa tus posits y elige aquel filtro que puedas prescindir de él. Proponte liberarte de él. Seguro que te sientes mejor.
Música suave: