26/03/25
ESCUCHA LA ESPERANZA
Me dispongo en una postura adecuada. Cierro los ojos. Conecto con mi respiración. (…) Al ritmo de mi respiración me voy relajando, calmando. (…) Me miro por dentro. ¿Cómo estoy? (…) ¿Qué me pasa? (…) ¿Qué pienso y siento en estos momentos? (…) Comparto aquello que voy encontrando en mi interior con Jesús. Él me acoge, Él acoge lo que me pasa. (…) Conecto con mi respiración. Realizo tres respiraciones más profundas. Abro los ojos.